Vielleicht befinden Sie sich in einer Lebensphase, in der Sie vor Herausforderungen stehen, die Sie nur schwer allein bewältigen können. Das können Konflikte in Partnerschaft, Familie, im Kollegium oder Freundeskreis sein. Oder Sie möchten Ihre Beziehungen verbessern, neue Perspektiven gewinnen und Ihre Ressourcen aktivieren.

Eine systemische Beratung oder Therapie kann in solchen Situationen sehr hilfreich sein. Dabei betrachten wir Ihr Anliegen stets im Kontext Ihrer sozialen, privaten und beruflichen Beziehungen, da diese maßgeblich Ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Auch Ihre biografische und persönliche Entwicklung spielt dabei eine zentrale Rolle.

Mit einem professionellen und wertschätzenden systemischen Ansatz begleite ich Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen und Anteile zu entdecken, bisherige Lösungsversuche zu reflektieren und wiederkehrende Muster zu erkennen. Gemeinsam schauen wir auf das, was bereits vorhanden ist, und auf das, was sich verändern darf.

Zur Unterstützung nutze ich bewährte Methoden wie Genogrammarbeit, Familienaufstellungen sowie Skulptur- und Familienbrettaufstellungen. Diese helfen, die Komplexität Ihres Anliegens greifbar zu machen und relevante Dynamiken sichtbar zu machen.

Das Ziel ist, diese Dynamiken und Einflussfaktoren zu erkennen, dysfunktionale Muster zu durchbrechen und neue, individuelle Perspektiven sowie Lösungswege zu entwickeln. So wird Veränderung möglich und Ihr persönlicher Handlungsspielraum erweitert sich.

Schön, dass du hier bist!

Vielleicht fragst du dich, ob du hier richtig bist. Das bist du, wenn du Unterstützung für dich selbst, deine Familie oder deine Freundinnen und Freunde suchst. Manchmal läuft es in der Familie, in der Schule oder mit Freunden nicht so, wie du es dir wünschst. Es kann Missverständnisse geben, Streit, Stress oder das Gefühl, nicht richtig verstanden zu werden. Vielleicht steckst du auch in einer Situation, die dich herausfordert.

In solchen Momenten kann eine systemische Kinder- und Jugendlichentherapie dir helfen, etwas zu verändern- bei dir oder bei den anderen. Gemeinsam schauen wir uns die Beziehungen in deinem Umfeld an, also in deiner Familie, in der Schule oder mit Freunden. Wir versuchen zu verstehen, was euch belastet und wie ihr wieder besser miteinander klarkommen könnt. Dabei geht es auch darum, zu erkennen, wie jeder einzelne von euch zum großen Ganzen beiträgt.

In unseren Treffen kannst du offen über deine Gedanken und Gefühle sprechen. Es ist ein sicherer Ort, an dem du gehört wirst. Alles, was du sagst, bleibt unter uns, denn ich unterliege der Schweigepflicht.

Die ersten Lebensjahre eines Kindes sind eine besonders prägende Zeit – sowohl für das Kind als auch für die Eltern und das gesamte Familienumfeld. In dieser sensiblen Phase können Herausforderungen wie Schlafprobleme, anhaltendes Schreien, Entwicklungsverzögerungen, Spannungen innerhalb der Familie oder Unsicherheiten im Umgang mit dem Kind auftreten.

Die psychodynamisch-interaktionelle Beratung und Therapie bietet gezielte Unterstützung, wenn Eltern sich im Umgang mit ihrem Kind überfordert oder unsicher fühlen, das Kind Entwicklungsauffälligkeiten zeigt oder belastende Situationen die Familienbeziehung belasten. Im Mittelpunkt stehen die Beziehungen innerhalb der Familie, insbesondere zwischen Eltern und Kind.

Dieser Ansatz verbindet das Verständnis psychodynamischer Prozesse mit einem Blick auf die Interaktionen im Familienalltag. Dabei werden emotionale Abläufe, unbewusste Muster sowie der Entwicklungsstand des Kindes berücksichtigt. Die Beratung umfasst sowohl Gespräche als auch praktische Übungen, die die Bindung stärken und den Austausch fördern. Eltern werden darin unterstützt, ihre eigenen Reaktionen bewusster wahrzunehmen und alltagsnahe Lösungsansätze zu entwickeln.

So trägt die Beratung dazu bei, die Eltern-Kind-Beziehung durch bindungsfördernde Strategien zu stärken, die Kommunikation zu verbessern, den Umgang mit Stress und Unsicherheiten zu erleichtern sowie das gegenseitige Verständnis innerhalb der Familie nachhaltig zu fördern. Ziel ist es, das emotionale und soziale Wohlbefinden aller Familienmitglieder zu verbessern.

Jede Partnerschaft durchläuft Phasen von Nähe und Distanz, in denen Herausforderungen und Konflikte auftreten können. Missverständnisse, Kommunikationsprobleme sowie unerfüllte Bedürfnisse und Erwartungen können dazu führen, dass sich Paare voneinander entfernen.

Die systemische Paarberatung betrachtet Ihre Beziehung als ein lebendiges, sich ständig wandelndes System. Der Fokus liegt auf den Wechselwirkungen innerhalb der Partnerschaft. Dabei analysieren wir nicht nur das Verhalten der Einzelnen, sondern auch die Kommunikationsmuster und Dynamiken, die im Laufe der Zeit entstanden sind. So schaffen wir die Grundlage für Veränderung.

Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu bewältigen und die Beziehung aus neuen Blickwinkeln zu betrachten. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse klarer zu formulieren, Ihre Kommunikation zu optimieren und neue Perspektiven auf Ihre Partnerschaft zu gewinnen.

In meiner systemischen Paarberatung biete ich einen vertraulichen Rahmen, in dem Sie gemeinsam an Ihren Themen arbeiten, Hindernisse überwinden und Ihre Beziehung langfristig stärken können. Sie haben die Möglichkeit, offen und ehrlich über Ihre Anliegen zu sprechen, ohne Angst vor Bewertungen oder Urteilen.

Die Unterstützung ist stets individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und die spezifischen Herausforderungen Ihrer Beziehung abgestimmt. Ich arbeite lösungsorientiert und helfe Ihnen dabei, emotionale Nähe und Vertrauen wieder aufzubauen. Respekt und Vertraulichkeit bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.

Als systemische Therapeutin begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Einzel-, Paar- und Familiensettings. Meine Aufgabe ist es, einen geschützten und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem eine offene, ressourcenorientierte und wertschätzende Kommunikation für alle Beteiligten möglich wird.

Einzelgespräche dauern in der Regel 60 Minuten. Für Paare oder Familiensitzungen werden je nach Bedarf 60 bis 90 Minuten eingeplant. Die Gespräche finden üblicherweise in einem Rhythmus von zwei bis vier Wochen statt, können aber flexibel und kurzfristig an Ihre aktuellen Anliegen angepasst werden.

Kosten

Die systemische Beratung und Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und nachweislich wirksames Verfahren, bestätigt durch den Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP). Dennoch werden die Kosten in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Mein Angebot richtet sich daher an Selbstzahler:innen. Eine medizinisch-psychiatrische Diagnosestellung sowie eine Meldung an die Krankenkasse sind nicht erforderlich, Ihre Daten bleiben vollständig vertraulich.

Die Honorare orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) und variieren je nach Dauer und Setting der Sitzung. Dabei lege ich großen Wert auf eine transparente und faire Preisgestaltung. Genaue Informationen erhalten Sie gern auf Anfrage oder im persönlichen Gespräch.